結婚をきっかけに考える 100分でわかる元気食(基礎編)
Y’s food labo主催 【元気とおいしさの両立研究会 vol.5】
12月16日(火)開催
「結婚をきっかけに考える 100分でわかる元気食(基礎編)
「日々食べるもので身体は作られる」。あなたとあなたの大切な方のために日々の食事を
※画像はイメージです
結婚をきっかけに考える 100分でわかる元気食【内容】 ・バランスの良い食事って、そもそもなんでしょう ・ 誰でも簡単にできる! 献立プランニングの法則
・足りてるとどう良くて、足りてないとどう辛い?
おさえておきたい食べ物と栄養の基礎知識
・自分のバランスとれている?セルフチェック シートで確認しましょう
・上手に補う、時短のコツなどヒント満載 「料理ここだけの話」
など 募集内容————————————————————————————– 開催日時 : 2014年12月16日(火) 18:30~20:10 (開場18:20) 場所 : 横浜メディアビジネスセンター6階 F-SUSよこはま
対象 : ご結婚や一人暮らしなどを機に食生活をブラッシュアップしたい方 内容に興味のある方(女性・男性) 参加費 : 1,000円(税込) 当日会場にてお支払い下さい 申込方法 : こちらからお申込み下さい。 受付締切 : 12月14(日) ※定員(12名)に達した時点で受付締切 お問合せ : Y’s food labo http://yfood.net ※当講座は座学となり料理の実習や試食はありません。 |
【講師プロフィール】
二本木ゆうこ 元気食プロデューサー (料理家・管理栄養士)
横浜で2003年に料理教室・食の企画事務所Y’s food laboを設立。料理の基礎を学ぶ「マンツーマンレッスン」を運営。そのほか料理、栄養に関する講習会や催事、研修の講師を多数務める。
年間350本以上のレッスンや講師実績を通して、分かりやすくお伝えしていきます。この機会に一緒に考えていきましょう。